Журнал «Справочник руководителя дошкольного учреждения», №4 Апрель 2020

Памятка для родителей

Как снизить тревожность у детей во время пандемии COVID‑19. Рекомендации Минпросвещения

Минпросвещения подготовило рекомендации, как родителям снизить уровень тревожности у детей во время эпидемии коронавируса. Передайте эту информацию родителям. Мы подготовили памятку на основе рекомендаций министерства.

Минпросвещения направило в детские сады рекомендации для родителей, как общаться с ребенком во время пандемии (письмо Минпросвещения № 07-2446 от 27.03.2020). Об этом нужно информировать родителей. Рекомендации включают информацию, как самим родителям не паниковать, успокоить ребенка, поговорить с ним о пандемии, провести инструктаж, как правильно мыть руки и защитить себя. Также специалисты рекомендуют семье больше времени проводить вместе. Воспользуйтесь памяткой, которая содержит все рекомендации в краткой и понятной форме. Поручите повесить ее на официальном сайте детского сада и переслать родителям через мессенджеры.

Расскажите родителям, как вести себя при детях

Минпросвещения поясняет, что дети чувствуют панику своих родителей. Это также повышает тревожность и может сказаться на развитии ребенка. Посоветуйте родителям контролировать свое поведение. Призовите не допускать депрессивных высказываний и не срываться на близких.

Предупредите родителей, что ребенок может внезапно заболеть и начать вести себя агрессивно. Это будет реакцией на дисбаланс в семье. Пусть внимательно наблюдают за ребенком и реагируют при первых изменениях в поведении. Также предупредите родителей, чтобы следили за тем, какую информацию получает их ребенок. Негативные новости только повысят его уровень стресса.

Предложите провести беседу с ребенком, что такое пандемия

Минпросвещения советует открыто поговорить с ребенком о пандемии. С детьми 5–6 лет родители уже могут провести полноценную беседу. Дошкольники переживают из-за того, что опасность коснется их родителей. Нужно успокоить их и рассказать, что взрослые знают, как справиться с заболеванием и принимают все меры предосторожности. Родителям стоит подготовиться и к вопросам о докторах, микробах и даже смерти. Минпросвещения рекомендует в простой форме дать ребенку информацию о том, что произошло в мире. Важно, при этом не напугать его. Возможно, с ребенком потребуется провести несколько таких бесед.

Родители также могут провести инструктаж, если этого не сделали в детском саду. Рассказать, как правильно мыть руки, сколько времени этому уделять, как правильно чихать и как пользоваться носовым платком. Родителям стоит пояснить, что сейчас нельзя посещать общественные места, а если это произошло, нельзя трогать предметы и поверхности. Еще Минпросвещения рекомендует чаще проводить влажную уборку дома и привлекать к этому ребенка. При этом ему необходимо объяснить, что это игра.

Посоветуйте больше времени проводить с ребенком

Минпросвещения рекомендует поддерживать привычный ритм жизни семьи. Родителям необходимо придумать новые семейные традиции и игры с ребенком. Особенно, если приходится большую часть времени проводить дома. Эксперты, которые готовили рекомендации, еще советуют поощрять контакты детей со своими сверстниками. Личное общение придется ограничить, но в качестве альтернативы можно использовать видеосвязь. При этом важно учитывать возраст ребенка и не слишком утомлять его гаджетами.

Кликните на название памятки, чтобы ее открыть или закрыть

Памятка для родителей
Скачать

НА ЗАМЕТКУ

Предложите психологическую помощь родителям по видеоконференции

Поручите психологу детского сада провести видеоконференцию с родителями или разработать памятку, которая поможет им справиться с тревогой из-за нового вируса, и снять тревожность у ребенка. Специалист пусть предложит ограничить информационный фон, который нагнетает страх. Также психологу следует описать техники, которые помогут снять тревожность, например, рассказать о дыхательных практиках, физической активности и медитации. Психолог вправе предложить личные консультации, так как многим родителям не с кем обсудить свои страхи и ребенка. Консультации можно проводить по скайпу или вотсапу через видеокамеру. Рекомендации в таком режиме может предложить и медсестра детского сада, например, рассказать о правильном режиме сна и питания, которые усилят иммунитет и снимут психологическую нагрузку со взрослого и ребенка.

Нам важно Ваше мнение! Пожалуйста, оцените статью, выбрав один из пяти смайликов внизу страницы (сервис доступен на сайте e.rukdobra.ru).